Видеокурс Как управлять эмоциями и гневом. Эмоциональный интеллект

Онлайн обучение
Домашние задания
Смотри и повторяй
Анонимно
1
для тех, кто не умеет управлять своими эмоциями;
2
для тех, кто хочет научиться контролировать свое поведение;
3
для тех, кто не распознает свои эмоции и эмоции других людей;
4
для тех, кто не обладает чувством самоконтроля. 

Мы все испытываем чувства и эмоции, которые не всегда нам подвластны. Негативные эмоции, которые переходят в гнев и злость могут повлечь за собой необдуманные поступки и подтолкнуть к тем действиям, о которых потом можно пожалеть.

Тогда возникают вопросы: 

  • А что делать? 
  • Как с бороться с эмоциями и гневом? 

Небольшой секрет: мы можем управлять своими эмоциями, но не всегда это делаем. Даже если какая-то ситуация вызвала вызывает у нас злость, тревогу или печаль, то мы можем контролировать свое поведение. На данном курсе мы рассматриваем как это делать. 


При оплате частями
248 руб. / мес.
Одним платежом
6 500 руб.
990 руб.
   я согласен на обработку персональных данных и публичной офертой
что такое "эмоциональный интеллект";
как фокусироваться на своих целях, абстрагируясь от своих эмоций;
как сдерживать причиняющие страдание эмоции;
способы развития необходимых эмоциональных компетенций;
приемы управления яростью;
как влиять на свои чувства с помощью тела. 
Поддержка в чате - гарантия твоего 100% результата
7 дней в неделю ответит тебе на все возникающие вопросы технические и практические вопросы.
Тренеры онлайн-школы Secrets — это специалисты с высшим психологическим, медицинским и сексологическим образованием, опытом личного и семейного консультирования. Педагоги Secrets принимают участие в Международном форуме Института психологии РАН, являются членами Европейской ассоциации психологов, имеют международную сертификацию сексологов. Тренерский состав ежегодно повышает квалификацию, пополняя багаж знаний научными исследованиями. Опыт работы каждого специалиста от 5 до 15 лет.

Поможем в выборе!

Если у вас есть вопросы о формате обучения или вы не знаете, что выбрать, оставьте свой номер — мы позвоним, чтобы ответить на все ваши вопросы.

5+
Специалисты Центра с опытом консультирования более 5 лет.
10 лет
Существуем уже более 10 лет, с 2015 года
1 000 000
Более 1 000 000 довольных клиентов, прошедших обучение по всему миру
Смотреть и пересматривать можно из любой точки мира, с любого устройства: телефон, планшет, компьютер, ноутбук.
В нашем каталоге вы найдете курсы для женщин, мужчин и пар